Jrene - Stoppen met roken dagboek

Het is alweer een tijd geleden maar ik dacht vandaag laat ik eens inloggen. Ja mensen ik rook nog steeds niet en ben zeer zeker van plan ook nooit meer te beginnen (vooral niet als ik trappen heb  gelopen poeh poeh weinig lucht maar wel nog steeds meer als dat ik nog zou hebben gerookt) :-)

Helaas in de familie rookt nog steeds iedereen de 2 kids en mijn vrouw, persoonlijk vind ik dat geen probleem het boeit me niet meer, alleen hun gezondheid!!!!

Ik wil geen reclame maken voor champix maar dankzij dit middel en een klein beetje wil ben ik er tot mijn verbazing vrij makkelijk vanaf gekomen, het enigste dat mij verbaasde was dat ik in de vakantie s óchtends alleen aan het zwembad zat en toch die peuk miste zelfs na 19maanden, gelukkig ben ik nu standvastig genoeg en dacht bij mezelf "mooi niet dus" en na een bak koffie was alles weer normaal.

Ik denk als je 31 jaar hebt gerookt er toch steeds herkenbare momenten voorkomen waarbij je zin in een sigaret krijgt maar na een korte vermaning is dat probleem ook weer opgelost. Als je eraan toegeeft begint het liedje weer opnieuw, na een dag of drie was dit ochtend probleem ook weer verdwenen zo leert je lichaam steeds weer bij. 

Voor de mensen die het nu zwaar hebben, jullie kunnen het ook, makkelijk gezegd nu natuurlijk maar ik heb zelf een stuk of 3/4 pogingen gedaan alvorens het me gelukt is. Bij zware momenten hielp mij persoonlijk de gedachte dat ik in elk geval niet meer buiten hoef te staan als een junk voor een peuk, verder is in het vliegtuig stappen voor een langere vlucht nu echt een plezier.

Intussen heb ik mij van het bespaarde geld een mooi nieuw horloge gekocht en tevens een set goede luidsprekers, eens kijken wat ik met de rest ga doen?

Nee geen pakje sigaretten kopen:-)
Succes stoppers.

Rene

WOOW wat een aantal, ik heb mijzelf nooit gerealiseerd dat het werkelijk absurd is hoeveel ik in een jaar tijd heb gerookt. Het is nu ruim een jaar geleden dat ik gestopt ben en daar ben ik best trots op.

Ik had nooit gedacht het vol te houden maar dankzij champix was het makkelijker dan ik had gedacht, natuurlijk zit een deel tussen de oren maar ondanks dat ik ben ervan af en nooit meer van plan eraan te beginnen, bij deze wilde ik dan ook de moderator van deze site en de mensen bedanken voor hun steun en advies.

Nooit had ik verwacht ooit eens niet roker te worden maar zo zie je maar alles is mogelijk, kwestie van volhouden. Ik zal zo af en toe deze site nog eens bezoeken puur om mijzelf eraan te herinneren niet meer te beginnnen en om anderen te motiveren.

Bedankt allemaal,

Succes met stopppen en nog een gelukkig nieuwjaar.

Rene

Hallo medestoppers

Het is alweer een tijd geleden dat ik het forum bezocht heb vandaar een kleine update.
Nog steeds ben ik rookvrij (yessss) gelukkig heb ik mijn interesse verloren in een peuk, niet dat ik het erg vind maar zelf had ik nooit gedacht zover te komen.

Wat mijn gezin betreft, ze roken nog allemaal en ik kan helaas niemand (tot nog toe) motiveren om ook te stoppen wat ik heel jammer vind. Ikzelf heb er geen last van als er gerookt wordt maar vindt het zonde dat vooral mijn kids (14 en 18) er niet vanaf kunnen blijven. Eigenlijk had ik erop gehoopt een goed voorbeeld te geven maar ja wie weet wat de toekomst nog brengt.

Voor al die mensen die het zwaar hebben, ik weet dat het makkelijk gezegt is maar als ik kan stoppen (na 31 jaar) kan iedereen het, kwestie van volhouden en jezelf op z'n tijd eens flink onder je ... schoppen wil wel helpen.

Succes

allemaal

Nog 10 dagen te gaan voor het WK en rookvrij gedurende een half jaar!!!!

Ja mensen ik geloof het zelf niet, na 31 jaar roken gestopt en ook nog vrij makkelijk (met dank aan champix). Zelf had ik dit niet verwacht, zo zie je maar een mens is voor meer in staat als hij zelf denkt.

Voor alle medestoppers die het zwaar hebben, als ik het kan, kan iedereen stoppen. Mijn tip is maak jezelf niet gek en zoek voor de moeilijke momenten een goede afleiding.
Kijk eens naar het aantal NIET gerookte sigaretten, ik was zelf verbaasd dat we in pakweg 6 maanden bijna 5000 stuks gebruiken, ja ik schrijf gebruiken omdat het een vieze verslaving is bedoeld om andere mensen ten koste van onze gezondheid rijk te maken.
Nog steeds verbaas ik me over het fenomeen dat ikzelf nu en dan denk "nu een lekker sigaretje" en me meteen ook realiseer er niet aan te beginnen anders is het weer mis. Gelukkig is het maar een moment opname en is het alweer over voor je het weet, ik denk dat dat de laatste stuiptrekkingen v/h nicotine monster zijn.
Als laatste wilde ik nog vermelden dat het de rest van mijn familie (vrouw en 2 kids) nog steeds rookt (helaas,helaas). Het monsterje zegt "rook daarom ook" maar dit is absoluut flauwekul, ik heb er geen last van en van sigarettenstank ook niet? alleen in de auto vind ik het stinken maar voor de rest boeit het me niet.

Succes medestoppers

Rene  

Beste medestoppers, sinds 4 februari ben ik gestopt met champix en het gaat nog steeds uitstekend.
Wel had ik pakweg 2 weken later ECHT zin in een peuk, iets in mij vertelde me nu pak je maar een lekker shaggie en weg zal je depressief gevoel zijn...... ik heb nooit last van gehad van depressie's dus dat was een verrassing!!!!

Maar mooi niet dus, nadat ik mij realiseerde dat het idiote hiervan is dat ik altijd positief ben, al mijn hele leven lang al, heb ik het gevoel van me afgeschut en ben nog steeds nietroker.

Dit was het voor vandaag, ik zal niet zo vaak meer op dit forum zijn maar ben wel blij met de steun van jullie medestoppers. 

Verder wil ik alle nieuwkomers en oudgedienden :-) succes wensen, als ik het kan kan iedereen het.

Rene